martes, 14 de febrero de 2012

Día 30 Mi primer cumplemes...

Hola chicas, hoy es mi primer cumplemes como bloguera, así que he pensado que era hora de hacer un pequeño repaso.
En cuanto a la comida: Estoy bantaste contenta porque antes, cuando hacía dieta empezaban a darme asco determinados alimentos y mi dieta terminaba siendo aburrida, monótona y deprimente.

 Puedo decir que no he cometido ningún error importante, pero por supuesto hay cosas que me voy a comprometer a mejorar.
Por ejemplo la maldita mayonesa, me ha sido imposible encontrar la ligeresa sensación, así que como ligeresa a secas, pero a partir de ahora, me hecharé en el plato una cucharada antes de salir de la cocina y el bote se quedará allí.
Otro reto es el de no picar pan, así que voy a convencer a mi chico para que se lleve a la mesa sólo el pedazo de barra que se vaya a comer.

En cuanto al ejercicio: Cumplí mi promesa de hacer de lunes a viernes 1h de ejercicio del de sudar y ahora me he acostumbrado tambíén a hacer la vibro, pero como digo todo se puede mejorar, así que los días me toque clase de flamenco o sevillanas también haré la vibro cuando llegue a casa.

En cuanto al ánimo: Me siento bien en general, menos cansada que antes de empezar la dieta, menos pesada, desinchada y sobre todo menos deprimida y con menos o nada cargo de conciencia.

En total éste mes he perdido 2´5kg, sé que es poco, o por lo menos a mí me lo parece, así que voy a intentar ser mas rigurosa todavía con la comida y el ejercicio, a ver si para verano soy capaz de comprarme mis primeros pantalones cortos.

Y para abrir boca os dejo unas fotillos que hice éste sábado en la playa, la primera es del primer mini baño de mis pies y la segunda mi paisaje preferido.













Besos, gracias y ánimo.

(pdt, la fecha de la foto está mal)

4 comentarios:

  1. Muy buen balance! Al final si tu sabes que estás haciendo las cosas bien tb te encuentras mejor (aunque es verdad que es una mierda bajar poco después de esforzarse tanto). Mientras sigas animada y haciendo las cosas bien, no puedes fallar! La mayonesa, yo la compro en un hipermercado de Eroski, pero si no tienes alguno cerca, segurisiiiiisimo que en el Corte Ingles la encuentras, ahí tienen de todo! Yo tampoco abuso de ella, pero es genial poder ponerte una cucharada de vez en cuando sin cargo de conciencia. Ojala la encuentres! A seguir asi q espero tu balance del segundo mes.

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  2. hola guapa¡¡
    gracias por seguirme desde hoy yo tambien te sigo a tii¡¡
    mi pasion tambien es el pan y la mayonesa si pudiera le echaba mayonesa y mojaba pan con tooo jajjajaj q triste jajjaja
    muchos besotes y si necesitas algo aki estoyy

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  3. El pan es una tentacion terrible, yo tengo epocas como la de ahora que veo el pan y no me provoca ni una migajita pero tambien he tenido otras en las que solo saber que tengo pan en casa y ya me estoy imaginando todo lo que me comere!!! la mayonesa lo llevo mejor, me gusta pero nunca he sido de comer mas de la puntita de una cuhcarita de te!

    Has puesto que has perdido 25 kilos en 1 mes????????? si es asi es un monton::::::::::

    besos

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