Hola chicas, ésta semana ha sido otra semana perdida.
A veces creo que es demasiado sacrificio para recoger tan pocos frutos, quizás sea la depre que llevo encima desde hace unos días o quizás sea porque llevo dos semanas sin perder nada.
Cuando pienso que hice 6 días de deporte, además de limpiar a diario mi casa, hacer dieta entre semana super bien y que por dos días regulares no he perdido nada me da muchísima rabia.
No quiero seguir lamentándome día tras día ni semana tras semana, porque ésto no es bueno para vosotras ni para mí.
De ninguna manera voy a abandonar mi lucha, porque es la lucha de toda mi vida, el reto mas importante al que me he enfrentado en éstos 26 años de vida.
No se trata solo de perder peso, sino de tener control sobre mi vida, sobre la comida, sobre mis decisiones, sobre mi estado de ánimo.
Espero que vosotras tengáis mejores resultados que yo ésta semana, las chicas de mi grupo de exgorda al final me van a echar, pero es que si miro el mes que viene todo va a ser aún mas difícil:
-La feria de mi pueblo
-Mi cumpleñaos
-Despedida de soltera
-Cumpleaños de mi novio
-Boda
-Boda
Estoy pensando ya en mi plan estratégico, porque me costará mas o menos pero no pienso abandonar, ni caer ni ceder, eso es de cobardes y yo no lo soy.
Besos.
Sticker 109
Tortuguita 99
martes, 29 de mayo de 2012
lunes, 28 de mayo de 2012
Día 136 raro raro raro
Hola chicas, éstos días han sido muy raros, en realidad solo he estado dos días sin escribir en el blog pero me ha parecido una semana.
Empiezo por las cosas buenas que he hecho: conseguí hacer ejercicio seis días a la semana, fallé el sábado.
La dieta la he llevado muy bien a excepción del fin de semana, ahora viene lo malo que he hecho: el sábado por la tarde me comí una porción de pizza, por floja, por no ponerme a buscar en un centro comercial algo sano que merendar.
Sin embargo para la cena comimos en un wok, comí pollo con verduras y gambas a la plancha, bebí agua y nada de postre. Peroooo, me comí un pan chino de esos que parecen fritos.
El domingo en la cena piqué pan y un poco de ensalada de patata, tres patatas fritas de mi hermana y una mini croqueta.
Lo que me cabrea de todo es que en realidad me lo comí sin ganas, no se cómo explicarlo, no es que dijera me apetece y me lo voy a comer sino que me lo pusieron delante y caí.
Eso no puede volver a pasarme, he vuelto a aprender la lección, durante éstos 136 días de dieta sólo me he saltado la dieta de manera importante 2 días, y los dos los recuerdo perfectamente.
Y ahora viene lo heavy, me he quedado sin trabajo, al principio estaba entusiasmada, porque era una mierda que me hacía infeliz, pero a las 2 horas, he empezado a agobiarme por estar en paro y eso que sigo trabajando hasta el jueves!!! si es que soy bipolar sin remedio.
En fin que intentaré tomármelo con calma y disfrutar del tiempo libre, que lo necesito como el comer, además así estaré mas presente por aquí.
Hoy es uno de esos días en los que necesito reirme, así que os pongo un vídeo que no falla:
(Es gente real, creéroslo)
Empiezo por las cosas buenas que he hecho: conseguí hacer ejercicio seis días a la semana, fallé el sábado.
La dieta la he llevado muy bien a excepción del fin de semana, ahora viene lo malo que he hecho: el sábado por la tarde me comí una porción de pizza, por floja, por no ponerme a buscar en un centro comercial algo sano que merendar.
Sin embargo para la cena comimos en un wok, comí pollo con verduras y gambas a la plancha, bebí agua y nada de postre. Peroooo, me comí un pan chino de esos que parecen fritos.
El domingo en la cena piqué pan y un poco de ensalada de patata, tres patatas fritas de mi hermana y una mini croqueta.
Lo que me cabrea de todo es que en realidad me lo comí sin ganas, no se cómo explicarlo, no es que dijera me apetece y me lo voy a comer sino que me lo pusieron delante y caí.
Eso no puede volver a pasarme, he vuelto a aprender la lección, durante éstos 136 días de dieta sólo me he saltado la dieta de manera importante 2 días, y los dos los recuerdo perfectamente.
Y ahora viene lo heavy, me he quedado sin trabajo, al principio estaba entusiasmada, porque era una mierda que me hacía infeliz, pero a las 2 horas, he empezado a agobiarme por estar en paro y eso que sigo trabajando hasta el jueves!!! si es que soy bipolar sin remedio.
En fin que intentaré tomármelo con calma y disfrutar del tiempo libre, que lo necesito como el comer, además así estaré mas presente por aquí.
Hoy es uno de esos días en los que necesito reirme, así que os pongo un vídeo que no falla:
(Es gente real, creéroslo)
viernes, 25 de mayo de 2012
Día 133 por fin viernes!!!!!!!!!!!
Hola chochos, por fin es viernes, solo dios sabe las ganas que tengo de descansar por fin del trabajo.
Ayer no hice mi entrada porque entre el mal humor que manejaba y el cansancio, mejor me quedaba callada.
Os resumo, el miércoles hice mi dieta con normalidad, por la tarde me tocó limpieza, así que solo hice 30 min de elíptica. Para variar iba con prisa así que me duché y pensé que después de cenar haría la vibro pero se me olvidó, mallllllll.
Ayer jueves mi menú fue:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: ensalada mixta y pechuga de pollo con mayonesa +1 cachito de pan (ultra-ansiedad)+1yogur
Merienda: 1 actimel
Cena: 3 huevos rellenos light.+ sandía+ infusión depurativa
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 10 min vibro.
Besos y gracias por estar ahí, hay veces en las que me abstraigo y pienso en vosotras y por lo menos me siento un poco mejor en éste entorno tan malo.
Ayer no hice mi entrada porque entre el mal humor que manejaba y el cansancio, mejor me quedaba callada.
Os resumo, el miércoles hice mi dieta con normalidad, por la tarde me tocó limpieza, así que solo hice 30 min de elíptica. Para variar iba con prisa así que me duché y pensé que después de cenar haría la vibro pero se me olvidó, mallllllll.
Ayer jueves mi menú fue:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: ensalada mixta y pechuga de pollo con mayonesa +1 cachito de pan (ultra-ansiedad)+1yogur
Merienda: 1 actimel
Cena: 3 huevos rellenos light.+ sandía+ infusión depurativa
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 10 min vibro.
Besos y gracias por estar ahí, hay veces en las que me abstraigo y pienso en vosotras y por lo menos me siento un poco mejor en éste entorno tan malo.
miércoles, 23 de mayo de 2012
Día 131 mitad de semana...
Hello girls!!! sabéis esos días en los que te levantas contenta, sin motivos, pero super contenta? pues hoy es uno de esos días.
Ayer conseguí hacer de nuevo deporte yuju!!, acabé a las 22:15h pero mereció la pena, diréis que soy masoquista pero es que me encantan las agujetas, son señal de que has trabajo el cuerpo.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media Mañana: cafe + media tostada de aceite y tomate
Comida: tortilla de gambas y espárragos + 2 tomates picados + 1 yogur
Merienda: pechuga de pavo con piquitos de pan integrales
Cena: Ensalada de pasta + 1 infusión
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 5 min ejercicio de brazos + 20 min vibro.
Besos y a seguir luchando!!!
Ayer conseguí hacer de nuevo deporte yuju!!, acabé a las 22:15h pero mereció la pena, diréis que soy masoquista pero es que me encantan las agujetas, son señal de que has trabajo el cuerpo.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media Mañana: cafe + media tostada de aceite y tomate
Comida: tortilla de gambas y espárragos + 2 tomates picados + 1 yogur
Merienda: pechuga de pavo con piquitos de pan integrales
Cena: Ensalada de pasta + 1 infusión
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 5 min ejercicio de brazos + 20 min vibro.
Besos y a seguir luchando!!!
martes, 22 de mayo de 2012
Día 130 he engordado yuju!!!!!
Buenos días amores, como reza el título, sí he engordado, pero han sido solo 200gr, así que estoy realmente contenta, porque otras semanas ha sido mucho mas al estar con la regla.
Me da un poco de rabia, sí lo reconozco, porque sé que si hubiera hecho deporte el fin de semana habría incluso perdido algo, pero no me voy a mortificar, os podría decir que tengo excusa, pero paso, porque si no hay tiempo hay que sacarlo, es mi responsabilidad y no sirven las excusas.
Ah! que se me olvidaba deciros que fue el cumpleaños de mi abuelo y no probé la tarta, no sabéis la de veces que me dijeron: Por un día no pasa nada...
Ayer tuve un día bastante estresante y no pude hacer la entrada, pero os pongo ahora mismo lo que comí:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: 3 filetes pavo sajonia con mayonesa y piquitos de pan integrales+ piña + 1 yogur soja+ 1 infusion
Merienda: 1 cafe con leche + 1 yogur soja
Cena: Espárragos a la plancha con 1 huevo+ 2 lonchas fiambre pavo+1 yogur soja
Agua: 2 litros
Ayer hice 50 min de elíptica, 5 min de ejercicios para los brazos y 10 min vibro.
Por último os pido un favor, hay días o fines de semana en los que se me olvida o paso olímpicamente de la vibradora y la elíptica, pero me tenía que dar verguenza, porque las tengo en el salón y no me cuesta nada antes de ducharme, hacer aunque sea 5 min de cada.
Así que busco voluntarias para que me saquéis los colores si algún día no pongo aquí que he hecho deporte, podéis decirme de todo, tenéis permiso.
Besitos y a seguir luchando!!!
Me da un poco de rabia, sí lo reconozco, porque sé que si hubiera hecho deporte el fin de semana habría incluso perdido algo, pero no me voy a mortificar, os podría decir que tengo excusa, pero paso, porque si no hay tiempo hay que sacarlo, es mi responsabilidad y no sirven las excusas.
Ah! que se me olvidaba deciros que fue el cumpleaños de mi abuelo y no probé la tarta, no sabéis la de veces que me dijeron: Por un día no pasa nada...
Ayer tuve un día bastante estresante y no pude hacer la entrada, pero os pongo ahora mismo lo que comí:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: 3 filetes pavo sajonia con mayonesa y piquitos de pan integrales+ piña + 1 yogur soja+ 1 infusion
Merienda: 1 cafe con leche + 1 yogur soja
Cena: Espárragos a la plancha con 1 huevo+ 2 lonchas fiambre pavo+1 yogur soja
Agua: 2 litros
Ayer hice 50 min de elíptica, 5 min de ejercicios para los brazos y 10 min vibro.
Por último os pido un favor, hay días o fines de semana en los que se me olvida o paso olímpicamente de la vibradora y la elíptica, pero me tenía que dar verguenza, porque las tengo en el salón y no me cuesta nada antes de ducharme, hacer aunque sea 5 min de cada.
Así que busco voluntarias para que me saquéis los colores si algún día no pongo aquí que he hecho deporte, podéis decirme de todo, tenéis permiso.
Besitos y a seguir luchando!!!
viernes, 18 de mayo de 2012
Día 126
Hola holita, hoy por fin ha refrescado el tiempo, dicen que mañana va a llover pero me da igual, necesitaba un descanso de tanta calor.
Ayer por fin encontré una tienda en la que arreglan ropa, así que he llevado tres pantalones a ver si me los achica y puedo aprovecharlos porque ya los tenía olvidados en el armario.
LLevé unos pantalones que me están bien para que los hiciera a esa medida y al compararlos me dijo, uff hay que quitarle como dos tallas, qué alegría, le dije "mi trabajo me ha costado".
Los que me quedaban grandes son una 52 pero ahora mismo no entro en la 48 así que es un gran misterio, lo de las tallas tendrían que regularlo de una vez por todas porque nos vuelven locas, si me preguntan ya no se ni qué talla uso, quizás estoy deforme o quizás el que pone las tallas está tonto.
En cuanto los tenga arreglados os pondré unas fotillos para que veáis el cuerpecito que se me está quedando, aunque hoy tengo la barriga como una sandía con la cosa de la regla.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Comida: Lentejas solo con verdura con 1 cachito de pan (mal)+ 1 batido natural de fresa
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azúcar + 1 loncha de pavo con 1 cachito de pan (mal)
Cena: ensalada mixta + 1 filete pavo sajonia+ batido fresa natural + 1 magdalena integral sin azúcar (mal).
Agua : 2 litros
Ejercicio: 50 min elíptica + 20 min vibro
PD: ya no me quedan magdalenas y no pienso comprar mas.
Pues nada primores, os deseo un feliz , sano y productivo fin de semana.
Ayer por fin encontré una tienda en la que arreglan ropa, así que he llevado tres pantalones a ver si me los achica y puedo aprovecharlos porque ya los tenía olvidados en el armario.
LLevé unos pantalones que me están bien para que los hiciera a esa medida y al compararlos me dijo, uff hay que quitarle como dos tallas, qué alegría, le dije "mi trabajo me ha costado".
Los que me quedaban grandes son una 52 pero ahora mismo no entro en la 48 así que es un gran misterio, lo de las tallas tendrían que regularlo de una vez por todas porque nos vuelven locas, si me preguntan ya no se ni qué talla uso, quizás estoy deforme o quizás el que pone las tallas está tonto.
En cuanto los tenga arreglados os pondré unas fotillos para que veáis el cuerpecito que se me está quedando, aunque hoy tengo la barriga como una sandía con la cosa de la regla.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Comida: Lentejas solo con verdura con 1 cachito de pan (mal)+ 1 batido natural de fresa
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azúcar + 1 loncha de pavo con 1 cachito de pan (mal)
Cena: ensalada mixta + 1 filete pavo sajonia+ batido fresa natural + 1 magdalena integral sin azúcar (mal).
Agua : 2 litros
Ejercicio: 50 min elíptica + 20 min vibro
PD: ya no me quedan magdalenas y no pienso comprar mas.
Pues nada primores, os deseo un feliz , sano y productivo fin de semana.
jueves, 17 de mayo de 2012
Día 125 tirón de orejas...
Hola compañeras, ésta entrada la voy a dedicar a unas compañeras nuestras que andan un poco desaparecidas, quiero pensar que están muy liadas con ésta vida de locos que llevamos, pero me consta que otras están desanimadas con la dieta.
Chicas arriba ese ánimo, el solo hecho de vivir a contracorriente, sin comer comida grasienta y haciendo deporte ya es un logro!!, si esos kilos que nos sobran no quieren despegarse aún, no pasa nada, con el tiempo lo harán.
Así que voy a pasar lista de las que están desaparecidas y espero recibir respuesta de todas vosotras eh???
Jimena de ...Ahora sí
La Nime de..Mujer de veintipico
Rocío de...Éste cuerpo no me pertenece
Ruth...el secreto de Ruth
Maran...Todo llega cuando menos te lo esperas
Seguro que habrá muchas otras por ahí colgadillas, que nos leen pero no tienen ánimos para empezar de nuevo la lucha, pues chicas, no pasa nada si descansáis un tiempecillo pero que sepáis que aquí sois todas bienvenidas y apoyadas por supuesto, porque ésto lo vamos a conseguir entre todas.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: sopa de pollo con fideos y 1 filete pavo sajonia+ 1 yogur 0´0 + 1 infusion
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azucar
Cena: carne picada de pollo con champiñones y tomate frito 0´0+1yogur 0´0+1 infusion
Agua : 2 litros
Ejercicio: Nada, prometo que no tuve tiempo con las cosas de la obra, cocinar para el día siguiente...
Besos.
Chicas arriba ese ánimo, el solo hecho de vivir a contracorriente, sin comer comida grasienta y haciendo deporte ya es un logro!!, si esos kilos que nos sobran no quieren despegarse aún, no pasa nada, con el tiempo lo harán.
Así que voy a pasar lista de las que están desaparecidas y espero recibir respuesta de todas vosotras eh???
Jimena de ...Ahora sí
La Nime de..Mujer de veintipico
Rocío de...Éste cuerpo no me pertenece
Ruth...el secreto de Ruth
Maran...Todo llega cuando menos te lo esperas
Seguro que habrá muchas otras por ahí colgadillas, que nos leen pero no tienen ánimos para empezar de nuevo la lucha, pues chicas, no pasa nada si descansáis un tiempecillo pero que sepáis que aquí sois todas bienvenidas y apoyadas por supuesto, porque ésto lo vamos a conseguir entre todas.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: sopa de pollo con fideos y 1 filete pavo sajonia+ 1 yogur 0´0 + 1 infusion
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azucar
Cena: carne picada de pollo con champiñones y tomate frito 0´0+1yogur 0´0+1 infusion
Agua : 2 litros
Ejercicio: Nada, prometo que no tuve tiempo con las cosas de la obra, cocinar para el día siguiente...
Besos.
miércoles, 16 de mayo de 2012
Día 124 cafeína en vena por favor...
Buenos días luchadoras, un día mas voy arrastrando éste cuerpecito mío por la oficina.
Creo que voy a desistir de hacer entradas por la noche, porque es que no puedo ni pensar a esas horas, es como si a las diez de la noche se me acabara la batería del cuerpo.
Pues nada intentaré poner todas las mañanas los menús y solucionado:
Desayuno: cafe y media tostada de aceite y tomate
Media mañana: cafe con leche
Comida: 2 filetes pavo sajonia+1 huevo plancha + 1 vasito arroz integral+ 1 yogur 0´0
Merienda: Nada
Cena: ensalada de patata con verduras + 1 yogur 0´0 + 1 infusión.
Agua: 2 litros
Ejercico: 1´5h de limpieza, no huvo tiempo para más.
Por cierto sigo con los típicos problemas de reformar una casa vieja, no sé si llegaré viva al mes que viene, puede que muera de agotamiento o que nos liémos a tiros mi novio y yo, jajaja.
A ver si saco tiempo un día de éstos para mirar algo de ropa porque no sabéis la de vueltas que le doy a la cabeza para vestirme por las mañanas, si encontrara un par de pantalones elásticos y bonitos que me sirvan cuando pierda mas peso sería genial.
Mañana os contaré si he encontrado algo o mas probablemente he terminado cabreada y sin ropa.
Besitos amores.
Creo que voy a desistir de hacer entradas por la noche, porque es que no puedo ni pensar a esas horas, es como si a las diez de la noche se me acabara la batería del cuerpo.
Pues nada intentaré poner todas las mañanas los menús y solucionado:
Desayuno: cafe y media tostada de aceite y tomate
Media mañana: cafe con leche
Comida: 2 filetes pavo sajonia+1 huevo plancha + 1 vasito arroz integral+ 1 yogur 0´0
Merienda: Nada
Cena: ensalada de patata con verduras + 1 yogur 0´0 + 1 infusión.
Agua: 2 litros
Ejercico: 1´5h de limpieza, no huvo tiempo para más.
Por cierto sigo con los típicos problemas de reformar una casa vieja, no sé si llegaré viva al mes que viene, puede que muera de agotamiento o que nos liémos a tiros mi novio y yo, jajaja.
A ver si saco tiempo un día de éstos para mirar algo de ropa porque no sabéis la de vueltas que le doy a la cabeza para vestirme por las mañanas, si encontrara un par de pantalones elásticos y bonitos que me sirvan cuando pierda mas peso sería genial.
Mañana os contaré si he encontrado algo o mas probablemente he terminado cabreada y sin ropa.
Besitos amores.
martes, 15 de mayo de 2012
Día 123 bendita rutina...
Hola amores, hoy por fin vuelvo a la rutina, ya se marchan mis suegros.
Tengo que decir que mi suegra al final no se portó tan mal conmigo, es que tiene un carácter MUY SECO, aunque en el fondo sé que me quiere, ayer me regaló 2 perfumes que huelen a gloria, y para mi cumpleaños faltan 3 semanas aún.
Pues nada hoy lo dedicaré a hacer la compra, limpiar y a hacer algo de elíptica, ésto último lo hago por vosotras, porque después de limpiar me tiraría al sofá pero....
Ésta semana me toca la regla, no sé si se adelantará o se atrasará pero seguro que me jode la primera semana de ex-gorda, qué le vamos a hacer, las mujeres siempre sufriendo.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: tostada de aceite y tomate + 1 cafe
Comida: pollo asado + pelín alioli (mall)+ensalada+piña
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azucar
Cena. ensalada + 3 filetes lomo + 1 cachito de pan(mall) + 1 pelin alioli (malll)
Agua : 3 litros
Ejercicio: 40 min andando y corriendo.
Me he pasado un poquito, pero ya hoy vuelvo a mi rutina.
No sabéis qué putada me han hecho, lleva desde el sábado la pista de atletismo cerrada, no sé el porqué, pero pienso quejarme, en cuanto vea a alguien del ayuntamiento le voy a pedir explicaciones o tendré que ir a poner una queja, no veo porqué una pista que es pública y sirve para hacer deporte, se cierra, sin poner ningún cartel, ni horario, ni nada, cuando su mantenimiento es nulo, no encienden ni las luces cuando anochece.
Así que ahora solo me queda el monte o la elípticia, porque eso de correr por la ciudad no me mola mucho, con lo contenta que estaba yo...
Besos y a seguir luchando que el monstruo no duerme nunca...
Tengo que decir que mi suegra al final no se portó tan mal conmigo, es que tiene un carácter MUY SECO, aunque en el fondo sé que me quiere, ayer me regaló 2 perfumes que huelen a gloria, y para mi cumpleaños faltan 3 semanas aún.
Pues nada hoy lo dedicaré a hacer la compra, limpiar y a hacer algo de elíptica, ésto último lo hago por vosotras, porque después de limpiar me tiraría al sofá pero....
Ésta semana me toca la regla, no sé si se adelantará o se atrasará pero seguro que me jode la primera semana de ex-gorda, qué le vamos a hacer, las mujeres siempre sufriendo.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: tostada de aceite y tomate + 1 cafe
Comida: pollo asado + pelín alioli (mall)+ensalada+piña
Merienda: 1 actimel + 1 magdalena integral sin azucar
Cena. ensalada + 3 filetes lomo + 1 cachito de pan(mall) + 1 pelin alioli (malll)
Agua : 3 litros
Ejercicio: 40 min andando y corriendo.
Me he pasado un poquito, pero ya hoy vuelvo a mi rutina.
No sabéis qué putada me han hecho, lleva desde el sábado la pista de atletismo cerrada, no sé el porqué, pero pienso quejarme, en cuanto vea a alguien del ayuntamiento le voy a pedir explicaciones o tendré que ir a poner una queja, no veo porqué una pista que es pública y sirve para hacer deporte, se cierra, sin poner ningún cartel, ni horario, ni nada, cuando su mantenimiento es nulo, no encienden ni las luces cuando anochece.
Así que ahora solo me queda el monte o la elípticia, porque eso de correr por la ciudad no me mola mucho, con lo contenta que estaba yo...
Besos y a seguir luchando que el monstruo no duerme nunca...
lunes, 14 de mayo de 2012
Día 122...al borde del precipicio...
Hola guapas, ya es lunes , de vuelta al trabajo....sin comentarios.
Mi peso de hoy ha sido 97.4 así que he perdido 1´7kg no está mal, a ver si sigo alejándome del 100 que me da pánico.
Éste fin de semana he tenido visita de mis suegros, son de muy lejos así que no he tenido mucho tiempo para mí misma ni para descansar , puede que eso influya en el mal humor que tengo hoy.
Aún así el viernes estuve como 2h limpiando como una loca y sudando como un pollo, el sábado fui a andar 1h con la perra por el monte, pero ayer domingo la calor era insoportable y podía haber usado la elíptica pero con mis suegros allí me daba verguenza.
Un ejemplo de porqué no me he saltado la dieta éste fin de semana después de 2 barbacoas y 1 comida en restaurante:
Yo: mira qué helados (mercadona) con mas buena pinta
Suegra: Pues un día a la semana te puedes comer uno.
Yo: No puedo, soy adicta a la comida, no puedo saltarme la dieta solo un día.
Suegra: No vas a aguantar todo el verano sin comer helados.
Yo: ya lo veremos...
Suegra: como no te veo casi nunca cómo lo voy a saber?
Yo: pues no te preocupes que lo verás...
¿Hay algo peor que una gorda diciéndole a otra que no puede adelgazar, que deje de intetarlo?, pues no sabe lo que ha hecho, no pienso parar, ésta vez no, da igual lo que me cueste pero escuchadme todas, yo voy a adelgazar, no sé si llegaré a 60 kilos, pero a 80 sí, y me da igual que me digan que es difícil, que pruebe ésto o aquello, que por un día no pasa nada, sí pasa, pasan 109 kilos.
Pues nada luchadoras, mañana empieza el reto ex-gorda, espero que os apuntéis todas las que me leéis, yo pienso darlo todo y vosotras?
Mi peso de hoy ha sido 97.4 así que he perdido 1´7kg no está mal, a ver si sigo alejándome del 100 que me da pánico.
Éste fin de semana he tenido visita de mis suegros, son de muy lejos así que no he tenido mucho tiempo para mí misma ni para descansar , puede que eso influya en el mal humor que tengo hoy.
Aún así el viernes estuve como 2h limpiando como una loca y sudando como un pollo, el sábado fui a andar 1h con la perra por el monte, pero ayer domingo la calor era insoportable y podía haber usado la elíptica pero con mis suegros allí me daba verguenza.
Un ejemplo de porqué no me he saltado la dieta éste fin de semana después de 2 barbacoas y 1 comida en restaurante:
Yo: mira qué helados (mercadona) con mas buena pinta
Suegra: Pues un día a la semana te puedes comer uno.
Yo: No puedo, soy adicta a la comida, no puedo saltarme la dieta solo un día.
Suegra: No vas a aguantar todo el verano sin comer helados.
Yo: ya lo veremos...
Suegra: como no te veo casi nunca cómo lo voy a saber?
Yo: pues no te preocupes que lo verás...
¿Hay algo peor que una gorda diciéndole a otra que no puede adelgazar, que deje de intetarlo?, pues no sabe lo que ha hecho, no pienso parar, ésta vez no, da igual lo que me cueste pero escuchadme todas, yo voy a adelgazar, no sé si llegaré a 60 kilos, pero a 80 sí, y me da igual que me digan que es difícil, que pruebe ésto o aquello, que por un día no pasa nada, sí pasa, pasan 109 kilos.
Pues nada luchadoras, mañana empieza el reto ex-gorda, espero que os apuntéis todas las que me leéis, yo pienso darlo todo y vosotras?
viernes, 11 de mayo de 2012
Día 119 la semana no acaba aquí...
Hola princesas, ya es viernes yuju!!!!!, perdonad que ayer tampoco hiciera la entrada por la noche, pero es que no podía con mi cuerpo, me acosté a las 23:30h, un récord para mí.
Como digo estaba tan hecha polvo y con tantos dolores en el cuerpo que me dediqué a recoger mi casa y a hacer la compra, pero tranquis que éste fin de semana tengo pensado ir a correr o a andar.
Ya no me acordaba lo que era despertarse descansada, hoy soy otra persona, porque éstos días atrás supongo que leyendo no se nota pero estaba de un humor de perros, provocado por la mierda de trabajo que tengo.
Es increíble, como nos dejamos llevar por el humor de las personas que tenemos alrededor, hace tiempo que os dije que había decidido alejarme de las personas tóxicas o depresivas, pero cuando trabajas con ellas, ¿cómo te alejas?.
Aquí acaban las lamentaciones, este fin de semana se inaugura en la casa de mi madre la temporada de verano!!!!, piscina, sol, ¿barbacoa?, estaré todo lo atenta y firme que pueda para seguir conseguiendo éste reto, porque quizás para éste verano siga paseando mis chichas en bikini, pero en el próximo invierno ésta señorita se va a comprar 200 vestidos, faldas, vaqueros pitillo, abrigos varios......qué ilusión.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: ensalada mixta + tortilla 2 huevos + 1 magdalena integral sin azucar + 1 yogur.
Merienda: sandwich integral de pavo, jamón y queso 0´0 +1 actimel
Cena: leche con cereales.
Agua 2 litros
Ejercicio: Nada.
Besos preciosas!!!!!!!!!
Como digo estaba tan hecha polvo y con tantos dolores en el cuerpo que me dediqué a recoger mi casa y a hacer la compra, pero tranquis que éste fin de semana tengo pensado ir a correr o a andar.
Ya no me acordaba lo que era despertarse descansada, hoy soy otra persona, porque éstos días atrás supongo que leyendo no se nota pero estaba de un humor de perros, provocado por la mierda de trabajo que tengo.
Es increíble, como nos dejamos llevar por el humor de las personas que tenemos alrededor, hace tiempo que os dije que había decidido alejarme de las personas tóxicas o depresivas, pero cuando trabajas con ellas, ¿cómo te alejas?.
Aquí acaban las lamentaciones, este fin de semana se inaugura en la casa de mi madre la temporada de verano!!!!, piscina, sol, ¿barbacoa?, estaré todo lo atenta y firme que pueda para seguir conseguiendo éste reto, porque quizás para éste verano siga paseando mis chichas en bikini, pero en el próximo invierno ésta señorita se va a comprar 200 vestidos, faldas, vaqueros pitillo, abrigos varios......qué ilusión.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: ensalada mixta + tortilla 2 huevos + 1 magdalena integral sin azucar + 1 yogur.
Merienda: sandwich integral de pavo, jamón y queso 0´0 +1 actimel
Cena: leche con cereales.
Agua 2 litros
Ejercicio: Nada.
Besos preciosas!!!!!!!!!
jueves, 10 de mayo de 2012
Día 118 muerta muerta...
Hola preciosas, anoche no pude ni hacer la entrada de lo cansada que estaba, me fui a la cama lo mas pronto que pude.
Solo hice media hora de deporte, pero no veáis lo bien que la aproveché, hacía una calor horrible y sudé lo mas grande.
Después me tuve que ir al negocio familiar a ayudar y sabéis qué negocio es?
UN BAR DE TAPAS, jajaja, eso tiene mucho que ver en mi trayectoria de sobrepeso pero ayer práctimente me resistí del todo, solo piqué un pedazo de queso y una alita de pollo a la plancha.
Os dejo mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel + 1 cafe
Media mañana: colacao + media tostada de aceite y tomate
Comida: tres filetes de pavo sajonia + 1 vasito arroz integral con champiñones + 1 yogur 0´0
Merienda: Jamon serrano con un cachito de pan (mal) y picoteé un pedazo de queso y una alita de pollo a la plancha.(requete mal)
Cena: Ensalada de patata con verduras, yogur 0´0 + infusion
Agua: 2 litros
Ejercicio: Media hora de correr y andar.
Llevo mogollón de tiempo dándole vueltas a la idea de que soy bipolar, unos días me levanto y me veo mas delgada, me siento bien ,en cambio otros como hoy me veo super gorda.
Evidentemente la ropa tiene mucho que ver, y es que la ropa que tengo está super trilloteada, solo tengo unos vaqueros, me los compré hace un mes y ya me están grandes, así que me voy arreglando con los leggins que en cualquier momento darán la explosión final.
Pero no pienso comprarme nada mas, lo veo tirar el dinero ahora mismo.
No sabéis las ganas que tengo de estabilizarme en una talla "normal" y tener ropa de quita y pon , en vez de estar siempre pensando ¿me queda algún pantalón limpio para mañana? qué triste.
Por cierto, ésta semana casi todos los días pasamos de 30º y mi obsesión por los brazos gordos y colguerones sigue ahí, no me atrevo a ponerme en manga corta en la oficina, soy la única y empiezo a dar el cante.
Espero conseguir quedarme mas o menos delgada, tener ropa de sobra y olvidarme de esta mierda de complejos e inseguridades ... algún día....
Besos luchadoras.
Solo hice media hora de deporte, pero no veáis lo bien que la aproveché, hacía una calor horrible y sudé lo mas grande.
Después me tuve que ir al negocio familiar a ayudar y sabéis qué negocio es?
UN BAR DE TAPAS, jajaja, eso tiene mucho que ver en mi trayectoria de sobrepeso pero ayer práctimente me resistí del todo, solo piqué un pedazo de queso y una alita de pollo a la plancha.
Os dejo mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel + 1 cafe
Media mañana: colacao + media tostada de aceite y tomate
Comida: tres filetes de pavo sajonia + 1 vasito arroz integral con champiñones + 1 yogur 0´0
Merienda: Jamon serrano con un cachito de pan (mal) y picoteé un pedazo de queso y una alita de pollo a la plancha.(requete mal)
Cena: Ensalada de patata con verduras, yogur 0´0 + infusion
Agua: 2 litros
Ejercicio: Media hora de correr y andar.
Llevo mogollón de tiempo dándole vueltas a la idea de que soy bipolar, unos días me levanto y me veo mas delgada, me siento bien ,en cambio otros como hoy me veo super gorda.
Evidentemente la ropa tiene mucho que ver, y es que la ropa que tengo está super trilloteada, solo tengo unos vaqueros, me los compré hace un mes y ya me están grandes, así que me voy arreglando con los leggins que en cualquier momento darán la explosión final.
Pero no pienso comprarme nada mas, lo veo tirar el dinero ahora mismo.
No sabéis las ganas que tengo de estabilizarme en una talla "normal" y tener ropa de quita y pon , en vez de estar siempre pensando ¿me queda algún pantalón limpio para mañana? qué triste.
Por cierto, ésta semana casi todos los días pasamos de 30º y mi obsesión por los brazos gordos y colguerones sigue ahí, no me atrevo a ponerme en manga corta en la oficina, soy la única y empiezo a dar el cante.
Espero conseguir quedarme mas o menos delgada, tener ropa de sobra y olvidarme de esta mierda de complejos e inseguridades ... algún día....
Besos luchadoras.
martes, 8 de mayo de 2012
Día 116 hoy no hay título...
Hola compis, hoy no hay título porque no estoy inspirada la verdad, lo siento mucho.
Ayer por la noche se colgó mi ordenador y no pude hacer mi entrada pero os resumo estos dos días:
Menú lunes:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe con leche y media tostada con aceite y tomate, y una galleta (mal)
Comida: lentejas con verdura, un cachito de pan (mal),yogur e infusión.
Merienda: 1 actimel
Cena: ensalada mixta, sandwich integral de pavo y queso 0´0, infusión
Agua 2 litros
Ejercicio: 1h andando y corriendo
Menú Martes:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe con leche y media tostada de aceite y tomate
Comida:3 filetes de pavo de sajonia con 1 vasito de arroz integral, piña, 1 magdalena integral sin azúcar (mal)
Merienda: 1 nestea y una tapa de ensalada de patata (mal)
Cena: sopa de pollo con fideos y 1 huevo, yogur 0´0 e infusión
Agua: 2 litros
Ejercicio: 1h andando y corriendo.
Ayer por primera vez en mi vida le heché cojones al asunto de correr y fui a una pista de atletismo que hay debajo de mi casa, con toda la suerte de que no había nadie, así que empecé a correr.
Me sentí genial cuando vi que era capaz de dar una vuelta entera corriendo.
Esa pista de atletismo está en mi antiguo instituto y he de decir que en mi época de escuela e instituto me costaba mucho mas dar la vuelta entera corriendo, aunque creo que era todo psicológico, por lo de la verguenza y eso.
Pues nada que hoy he acabado de correr super contenta, y ahora tengo unas agujetas que flipáis, pero hasta eso me gusta.
Besitos y a seguir luchando, que yo voy a dormir un ratillo.
Ayer por la noche se colgó mi ordenador y no pude hacer mi entrada pero os resumo estos dos días:
Menú lunes:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe con leche y media tostada con aceite y tomate, y una galleta (mal)
Comida: lentejas con verdura, un cachito de pan (mal),yogur e infusión.
Merienda: 1 actimel
Cena: ensalada mixta, sandwich integral de pavo y queso 0´0, infusión
Agua 2 litros
Ejercicio: 1h andando y corriendo
Menú Martes:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe con leche y media tostada de aceite y tomate
Comida:3 filetes de pavo de sajonia con 1 vasito de arroz integral, piña, 1 magdalena integral sin azúcar (mal)
Merienda: 1 nestea y una tapa de ensalada de patata (mal)
Cena: sopa de pollo con fideos y 1 huevo, yogur 0´0 e infusión
Agua: 2 litros
Ejercicio: 1h andando y corriendo.
Ayer por primera vez en mi vida le heché cojones al asunto de correr y fui a una pista de atletismo que hay debajo de mi casa, con toda la suerte de que no había nadie, así que empecé a correr.
Me sentí genial cuando vi que era capaz de dar una vuelta entera corriendo.
Esa pista de atletismo está en mi antiguo instituto y he de decir que en mi época de escuela e instituto me costaba mucho mas dar la vuelta entera corriendo, aunque creo que era todo psicológico, por lo de la verguenza y eso.
Pues nada que hoy he acabado de correr super contenta, y ahora tengo unas agujetas que flipáis, pero hasta eso me gusta.
Besitos y a seguir luchando, que yo voy a dormir un ratillo.
lunes, 7 de mayo de 2012
Día 115 necesito un cambio
Buenos días compañeras!!!!, hoy vengo contenta y no se porqué, como dice el título necesito un cambio y la razón es que ésta semana he engordado 1 kg!!!
Ese kilo no ha caído del cielo, ni me lo han traído los reyes magos, ha sido fruto de relajarme con el deporte y de saltarme la dieta un dia, así que a partir de hoy empiezo de nuevo.
He decidido hacer algunos cambios en el blog, que ayunque pequeños me ayuden a coger ésto de nuevo con la misma fuerza e ilusión que cuando empecé.
El primer cambio consistirá en hacer las entradas por la noche, antes de ir a dormir, así os pondré cada día lo que he comido y el deporte que he hecho, a ver si me animo de nuevo y cojo carrerilla .
Básicamente me da igual no perder peso algunas semanas pero eso de que cada dos o tres semanas coja algo me sienta fatal, el verano está a la vuelta de la esquina y necesito un empujoncito para llegar lo mas delgada posible.
Recordaréis que me puse como reto, llegar al 5 de Junio (mi cumpleaños) con menos de 90 kilos, evidentemente ya es imposible pero no pienso ceder en ésta lucha, me da igual lo que me cueste, pero éste es el reto de mi vida, y por una vez voy a ganar yo.
Por cierto, llevo en mente pasar de la televisión, porque nos quita muchísimo tiempo de nuestras vidas, me quejo de que no tengo tiempo para hacer deporte y tener mi casa a punto, así que voy a pasar de la tele por las noches a ver si así me organizo mejor.
Besos y a por ellos!!!!!
Ese kilo no ha caído del cielo, ni me lo han traído los reyes magos, ha sido fruto de relajarme con el deporte y de saltarme la dieta un dia, así que a partir de hoy empiezo de nuevo.
He decidido hacer algunos cambios en el blog, que ayunque pequeños me ayuden a coger ésto de nuevo con la misma fuerza e ilusión que cuando empecé.
El primer cambio consistirá en hacer las entradas por la noche, antes de ir a dormir, así os pondré cada día lo que he comido y el deporte que he hecho, a ver si me animo de nuevo y cojo carrerilla .
Básicamente me da igual no perder peso algunas semanas pero eso de que cada dos o tres semanas coja algo me sienta fatal, el verano está a la vuelta de la esquina y necesito un empujoncito para llegar lo mas delgada posible.
Recordaréis que me puse como reto, llegar al 5 de Junio (mi cumpleaños) con menos de 90 kilos, evidentemente ya es imposible pero no pienso ceder en ésta lucha, me da igual lo que me cueste, pero éste es el reto de mi vida, y por una vez voy a ganar yo.
Por cierto, llevo en mente pasar de la televisión, porque nos quita muchísimo tiempo de nuestras vidas, me quejo de que no tengo tiempo para hacer deporte y tener mi casa a punto, así que voy a pasar de la tele por las noches a ver si así me organizo mejor.
Besos y a por ellos!!!!!
viernes, 4 de mayo de 2012
Día 112 otro premio...
Hola preciosas, hoy por fin me he decidido a poner en el blog el segundo premio que he recibido de manos la La Nime, gracias encanto!!
La verdad es que me da verguencilla, porque aunque soy super presumida, casi nunca me pinto los labios solo me pongo un poco de brillo, porque los teno muy grandes tipo angelina.
El premio en cuestión es éste:
Y las normas son responder 7 preguntas y premiar 7 blogs:
1) ¿Alguna vez le has cogido el pintalabios a tu madre?
Por supuesto, y cogía los mas escandalosos.
2) ¿A que edad te compraste tu primer pintalabios?
Supongo que con 13 años.
3) ¿Labial rojo o rosa?
Rosa, clarito siempre.
4) ¿El pintalabios más caro que has comprado?
Pues unos 10 euros en uno de maybeline, gasto mas en cualquier otro potingue.
5) ¿Y el más barato?
Brillo de labios de deliplus (estoy quedando como una agarrá jaja)
6) ¿Lo más raro que has hecho con tu pintalabios?
Nada que se pueda contar, solo uso para los labios...
7) ¿Si tuvieras que recomendar un pintalabios a alguien, cuál recomendarías y por que?.
Cualquiera de Yves Rocher, tienen unos olores y unos sabores que te mueres, en cuanto termine los 20 iguales que tengo empezados me compraré alguno de esos.
Y para terminar tendría que premiar a otros 7 blogs, pero nos estamos convirtiendo en una familia tan grande, que seguro que dejaría alguien fuera y no quiero hacer eso así que os premio a todas vosotras, porque seguro que dentro de vuestras posibilidades todas lleváis dentro una Kate Moss a la que le gusta arreglarse de vez en cuando y sentirse guapa.
Feliz fin de semana luchadoras!!!!
La verdad es que me da verguencilla, porque aunque soy super presumida, casi nunca me pinto los labios solo me pongo un poco de brillo, porque los teno muy grandes tipo angelina.
El premio en cuestión es éste:
1) ¿Alguna vez le has cogido el pintalabios a tu madre?
Por supuesto, y cogía los mas escandalosos.
2) ¿A que edad te compraste tu primer pintalabios?
Supongo que con 13 años.
3) ¿Labial rojo o rosa?
Rosa, clarito siempre.
4) ¿El pintalabios más caro que has comprado?
Pues unos 10 euros en uno de maybeline, gasto mas en cualquier otro potingue.
5) ¿Y el más barato?
Brillo de labios de deliplus (estoy quedando como una agarrá jaja)
6) ¿Lo más raro que has hecho con tu pintalabios?
Nada que se pueda contar, solo uso para los labios...
7) ¿Si tuvieras que recomendar un pintalabios a alguien, cuál recomendarías y por que?.
Cualquiera de Yves Rocher, tienen unos olores y unos sabores que te mueres, en cuanto termine los 20 iguales que tengo empezados me compraré alguno de esos.
Y para terminar tendría que premiar a otros 7 blogs, pero nos estamos convirtiendo en una familia tan grande, que seguro que dejaría alguien fuera y no quiero hacer eso así que os premio a todas vosotras, porque seguro que dentro de vuestras posibilidades todas lleváis dentro una Kate Moss a la que le gusta arreglarse de vez en cuando y sentirse guapa.
Feliz fin de semana luchadoras!!!!
jueves, 3 de mayo de 2012
Día 111...está sonando...
Acabo de llegar a la oficina, está sonando en la radio total eclipse of the heart de bonnie tyler, ahí os la dejo:
Una cosa que nunca os había contado era que me vuelve loca la música de los 80, en especial Queen que lo llevo grabado en la piel.
Ayer en cuanto salí de trabajar me puse las zapatillas y me fui a andar con mi perra por la sierra, me sentí genial, libre.
Estaba sola en mitad de un paisaje precioso, sin móvil, sin problemas, debajo mía y a lo lejos se veía el pueblo, las casas super pequeñitas al igual que los problemas pequeñísimos desde esa perspectiva.
Ya que son dos días los que voy a estar aquí, los voy a pasar como yo quiera, que es sana y feliz, el proceso ha comenzado y no pienso parar hasta que llegue al final.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media Mañana: Café y media tostada de aceite y tomate
Comida: Sopa de verduras + piña+infusión
Merienda: piña
Cena: sopa de verduras + 4 filetes sajonia + piña+ infusión
2 litros de agua y 1h andando.
Besos .
Una cosa que nunca os había contado era que me vuelve loca la música de los 80, en especial Queen que lo llevo grabado en la piel.
Ayer en cuanto salí de trabajar me puse las zapatillas y me fui a andar con mi perra por la sierra, me sentí genial, libre.
Estaba sola en mitad de un paisaje precioso, sin móvil, sin problemas, debajo mía y a lo lejos se veía el pueblo, las casas super pequeñitas al igual que los problemas pequeñísimos desde esa perspectiva.
Ya que son dos días los que voy a estar aquí, los voy a pasar como yo quiera, que es sana y feliz, el proceso ha comenzado y no pienso parar hasta que llegue al final.
Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media Mañana: Café y media tostada de aceite y tomate
Comida: Sopa de verduras + piña+infusión
Merienda: piña
Cena: sopa de verduras + 4 filetes sajonia + piña+ infusión
2 litros de agua y 1h andando.
Besos .
miércoles, 2 de mayo de 2012
Día 110 he aprendido algo nuevo...
Hola guapas, ayer era fiesta y en mi pueblo se celebra haciendo una romería, nos vamos todos al campo a comer, beber y bailar.
Con mi familia quedé en hacer yo unas tortillas de patatas y una tarta de queso, y los demás harían otras cosas.
En un principio decidí no comer nada que no debiera, me preparé una ensalada y unos filetes de pavo de sajonia en casa y los llevé en tapers pero una vez allí, empecé a ver los salchichones, los chorizos, la cabezada de cerdo, así que hablé con mi novio y le dije que iba a hacer una excepción ese día, porque en tres meses de dieta no había hecho prácticamente ninguna.
Aunque habíamos quedado en que me iba a ayudar a resistir, comprobé de nuevo que eres tú y solamente tú la que tienes que sacar fuerzas y decir NO.
Si desde que empecé la dieta, en cada celebración que he tenido me hubiera dejado llevar por todas las voces que te dicen: pruébalo solamente, no me hagas ese feo, un día es un día...estoy segura de que no habría perdido ni la mitad de peso.
Así que hoy tengo mucho lío en la cabeza y sentimientos opuestos:
Por un lado me lo merecía pero por otro lado no quiero que la comida sea un premio para mí.
Por un lado estaba todo buenísimo pero por otro lado el sabor se esfuma y los kilos se queda ahí pegados.
Por un lado un día es un día pero por otro lado habrá otras celebraciones en las que no quiero utilizar esa frase.
Así que hoy me he levantado dándole vueltas a la cabeza, me duele el estómago, me siento como si tuviera resaca, pero no bebí nada, también cogí frío así que todo influye.
Y mi conclusión es que no vale la pena saltarse la dieta, como tantas veces he dicho, éste camino es demasiado largo como para ir desviándose del sendero.
Aquí os he soltado toda ésta diarrea mental, así que aquí se acaba, hoy haré una sopita de verduras acompañada de piña y litros y litros de agua que se llevarán todos mis males.
Besos preciosas.
Con mi familia quedé en hacer yo unas tortillas de patatas y una tarta de queso, y los demás harían otras cosas.
En un principio decidí no comer nada que no debiera, me preparé una ensalada y unos filetes de pavo de sajonia en casa y los llevé en tapers pero una vez allí, empecé a ver los salchichones, los chorizos, la cabezada de cerdo, así que hablé con mi novio y le dije que iba a hacer una excepción ese día, porque en tres meses de dieta no había hecho prácticamente ninguna.
Aunque habíamos quedado en que me iba a ayudar a resistir, comprobé de nuevo que eres tú y solamente tú la que tienes que sacar fuerzas y decir NO.
Si desde que empecé la dieta, en cada celebración que he tenido me hubiera dejado llevar por todas las voces que te dicen: pruébalo solamente, no me hagas ese feo, un día es un día...estoy segura de que no habría perdido ni la mitad de peso.
Así que hoy tengo mucho lío en la cabeza y sentimientos opuestos:
Por un lado me lo merecía pero por otro lado no quiero que la comida sea un premio para mí.
Por un lado estaba todo buenísimo pero por otro lado el sabor se esfuma y los kilos se queda ahí pegados.
Por un lado un día es un día pero por otro lado habrá otras celebraciones en las que no quiero utilizar esa frase.
Así que hoy me he levantado dándole vueltas a la cabeza, me duele el estómago, me siento como si tuviera resaca, pero no bebí nada, también cogí frío así que todo influye.
Y mi conclusión es que no vale la pena saltarse la dieta, como tantas veces he dicho, éste camino es demasiado largo como para ir desviándose del sendero.
Aquí os he soltado toda ésta diarrea mental, así que aquí se acaba, hoy haré una sopita de verduras acompañada de piña y litros y litros de agua que se llevarán todos mis males.
Besos preciosas.
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