Faltan 93 días...

Hola compis!!! hoy ha sido un día muy interesante, ésta mañana nada mas levantarme recogí la casa y desayuné, después fui a la peluquería para ponerme el tinte ya que después del verano se me había aclarado mucho.

Después de comer me he ido de compras, he encontrado dos camisetas y una sudadera muy cómoda y bonita para hacer deporte....yyyyyyy ya que estaba he entrado al kiabi, me he probado unos pantalones de la 48 y me estaban grandes!!!!!

Os recuerdo que la 48 es la talla mas pequeña de la sección de tallas grandes así que he ido a la sección de tallas "normales" he cogido una 46 (la mas grande) y me la he probado y el resultado ha sidoooooo que me subían pero era imposible abrochármelos jajaja, total que vengo sin pantalones pero mas contenta que de costumbre y asumiendo que por lo menos tengo la 48 y no la 52 como antes!!!.

Ahora me voy a comer una "pizza integral super light "( tengo que patentar el nombre) y a ver la tele un rato, no he hecho deporte por falta de tiempo pero prometo que mañana sí.

Muchos besos.

Faltan 94 días...

Hola nenas, ayer para variar me volví a quedar en coma en el sofá así que os resumo:

El jueves tuve clase de pádel durante una hora y media y sudé mogollón, además comí muy bien por lo que tenía mucha ilusión ésta semana por bajar de peso peeeeroooo hoy viernes me ha venido la regla así que a tomar por saco la ilusión.

Evidentemente yo no voy a abandonar el reto mas importante de mi vida y hoy he estado una hora en la elíptica y diez minutos en la vibro además de que por supuesto he comido solamente cosas sanas.

Eso es todo amigas, mañana mas.

Faltan 96 días...

Buenas noches a todas!!!!, hoy ha sido un buen día y  me he notado algo mas positiva de lo normal, será que el deporte está haciendo efecto.

Ésta mañana no he tenido tiempo de menear mi cuerpo serrano, pero ésta tarde he hecho una hora de elíptica y diez minutos de vibro.

La comida ??? Bien gracias, son casi la una de la madrugada, tengo mucha ansiedad y ganas de deborar galletas peeeeeeeerooooo no.

Me voy a dormir, buenas noches a todas las luchadoras!!!

Faltan 97 días..

Hola llego tarde, ya lo se!!! no se que me pasa últimamente que llegan las once de la noche y me quedo frita en el sofá, así que os cuento como fue el martes.

Nada mas levantarme desayuné, recogí la casa y me puse media hora con la elíptica y diez minutos con la vibro.

Por la tarde estuve una hora y media en clase en pádel y como siempre sudé como una cerda jajaja.

La comida durante el día fue bastante bien así que espero por fin alejarme de los 90 kilos que ya me aburren!!!!

Muchos besos.

Faltan 98 días...

Hola chicas, hoy ha sido un buen día, la báscula dice que he perdido 2´2 kg, así que ahora mismo peso 93kg.

Hoy he comido muy bien, por la mañana he limpiado toda la casa y por la tarde he ido a andar con mi churri a paso ligero durante casi 2h.

Hasta ahora he ido siguiendo un ciclo, una semana engordo y a la siguiente adelgazo lo engordado, por lo que me voy manteniendo.

Ésta semana me tocaría engordar, pero como me gusta llevar la contraria voy a intentar esforzarme a tope para ver la semana que viene buenos resultados, ains estoy loquita por ver ya el 89.

Muchas gracias por vuestro apoyo y a seguir luchando.

Faltan 99 días..

Hola chicas, el sábado me volví a quedar dormida en el sofá, así que os resumo el fin de semana rápidamente:

Como os dije el sábado fui a buscar el árbol del azufaifo y después de dar 300 vueltas no lo encontré pero aún me queda el comodín de preguntar a la gente mayor de mi barrio a ver si saben donde está el dichoso arbolito.

Por la tarde fui a andar con mi amiga por el campo y  por la noche la invité a cenar a mi casa, para no calentarme la cabeza hice unas pizzas integrales con verdura, todo muy light (excepto unas almendras que piqué)  pero ya veremos mañana cuando me pese.

Hoy domingo, nada mas levantarme me llamó mi madre para irnos a desayunar fuera, después dimos un paseo por una zona muy bonita que tiene un riachuelo lleno de truchas y árboles.

A mediodía seguía dando vueltas con mi madre y paramos a tomarnos algo en una terraza, después de 1 nestea y una cola light ( pequé con una rodaja de chorizo y otra de salchichón) volví a mi casa a comer.

Por la tarde he estado limpiando y preparando la cena, al final hoy he descansado del deporte.

Mañana es día de peso, ojalá que estos dos picoteos del finde no me pasen factura, porque no está el horno para bollos.

Besos.

Faltan 101 días...

Hola nenas, ayer me quedé dormida en el sofá antes de hacer mi entrada diaria así que ahí va....

Para desayunar tomé cafe y tostada integral con aceite, después de jugar 1h al pádel limpié mi casa de arriba a abajo.

Para comer hice sopa de pollo con fideos, huevo duro y zanahoria + ensalada mixta con salsa de yogur ligeresa (está de muerte).

Para merendar me comí un platano y un sanwich integral de pavo y queso light, mas tarde me llamó una amiga y me invitó a cenar en su casa, el menú fue rollitos de pollo rellenos de verdura y queso y guarnición de arroz basmati hervido mmmmm super rico.

Por cierto ayer conocí una fruta que no había visto en mi vida, se llama Azufaifo, es éste:

Parecen aceitunas, pero en realidad sabe a manzana, es super dulce y te quita la ansiedad esa de comer azúcar, además tiene mucha vitamina C.
A mi amiga le regaló una bolsita su vecino y nos dijo que nadie los vende porque hay muy pocos árboles, pero a base de insistir nos dijo donde hay un árbol super cargado así que hoy voy a ir con mi churri a coger unos pocos.

Eso es todo amigos.

Faltan 102 días...

Hola compañeras, hoy ha sido un buen día, me he levantado he desayunado mi media tostada con café y he ido a hacerle unos recados a mi madre.

A media mañana me he tomado un yogur, para comer 2 hamburguesas de pollo y verdura + ensalada + yogur, para merendar he hecho unos creps de chocolate ultra lights,( un día os pondré la receta) y para cenar sopa de marisco.

Estoy segura de que el deporte influye en mi estado anímico, ayer por ejemplo me costó mucho ponerme con la bici, estaba ultra depre, pero después de sudar y ducharme me encontraba mucho mejor.

Hoy me lo he pasado genial en mi clase de pádel, he sudado como nunca, me he reído y me ha servido de inspiración, cuando me cansaba pensaba que tenía que esforzarme mucho mas para ponerme en forma y perder peso.

Eso ha sido todo por hoy, espero que os sirva de algo todos éstos rollos que os cuento, muchos besos y hasta mañana.

PD: Muchas gracias a todas las que me comentásteis ayer, tuvísteis unas palabras muy bonitas y útiles que intentaré no olvidar.

Faltan 103 días...

Hola compis, aquí sigo un día mas luchando contra las ganas de darme un atracón y mandarlo todo a la mierda, pero he decidido que hoy no será ese día.

He desayunado cafe y media tostada de aceite y tomate, a media mañana un yogur, para comer sopa de marisco, hamburguesa de ternera y yogur, la merienda ha sido un plátano y para cenar sopa de marisco y melón.

Me ha costado mogollón pero he conseguido hacer 45 min de elíptica y 10 min de vibro.

El motivo por el que me he venido hoy abajo ha sido porque he caído en la cuenta de que en Abril por fin llegué a 99, y la semana pasada vi un 95 así que parece que he estado perdiendo el tiempo.

Deseo con todas mis ganas llegar a fin de año con 80 kilos, pero me fallan las fuerzas y los ánimos, se que es todo porque no tengo trabajo y me siento inútil pero no puedo remediarlo.

Buenas noches y buena suerte.

Faltan 104 días...

Hola nenas, hoy me encuentro bastante mejor, supongo que será porque he estado mas entretenida que ayer.
La dieta la he llevado bien pero no he hecho ejercicio, no he tenido tiempo y por día tampoco pasa nada.

Estoy muy cansada y me voy a dormir que mañana me espera otro día movido, mejor así no tendré tiempo libre para pensar tanto.

Muchos besos y gracias por los ánimos.

Faltan 105 días...

Hola nenas, hoy me ha costado mucho hacer la entrada, básicamente porque no tengo nada bueno que contar.

Mi peso de hoy 95.2 kg, es decir he engordado 2 kg en 4 días, no creo que sea del todo justo, he hecho bastante ejercicio aunque admito que he pecado un poquito también.

En fin que no me mortifico pero me ha sentado fatal, no se si será por eso o no, pero hoy ha sido un día horrible, muy deprimente.

Espero que mañana pueda contaros algo mejor y por supuesto que no tiro la toalla.

Besos.

Faltan 106 días...

Hola chicas, hoy me he levantado a las 11 de la mañana como las señoras, he desayunado mi bollito de pan integral con aceite y un cafe con leche y me he ido con mi churri a ver un torneo de pádel femenino.

Ahora que ya todas pensáis que soy una super pija con el polo del cocodrilo voy a seguir incrementando mi fama.....he comido arroz con bogavante jajaja, pero el bicho yo no me lo como!!.

Para merendar tocó una magdalena integral sin azúcar, una horita de limpieza, cena de embutido de pavo y fruta y antes de dormir 45 min de elíptica y 10 min de vibro...va por ustedes!!!!

Ahora estoy muerta muerta, son las 12 de la noche y acabo de ducharme, mañana día de peso, la que sepa rezar que se ponga a ello!!!

Muchos besos preciosas.

Faltan 107 días

Hola nenas, hoy sábado ha sido un día bastante aburrido, me he pegado todo el día tirada en el sofá viendo la tele y aun así todavía tengo agujetas.

No he hecho nada de ejercicio y para colmo para cenar he pecado comiendo comida china, ay señor llévame pronto!!!!

Para arreglar éste pequeño desastre, mañana intentaré compensar en la comida  haciendo algo de ejercicio.

Besitos para todas y mucho ánimo que para deprimirse ya está el telediario

Faltan 108 días...

Hola compis!!! hoy ha sido un gran día, básicamente me he levantado a las 9:00 de la mañana, he desayunado y me he ido a jugar al pádel durante 1h.

 Sí sí, al pádel, yo que pensaba que era un deporte de pijos, pero nada de nada, es súper divertido y sudas mogollón.

Mas tarde volví a mi casa, recogimos entre mi novio y yo y por fin colgamos unas estanterías en el salón que llevaban esperando un mes.

A mediodía comí sopa de pollo con fideos ,salchicha de pavo y un yogur.

Después de la siesta me he ido a dar una clase de hora y media de pádel, qué cansina soy jajaja, me he enganchado tanto que me he apuntado a clases de iniciación.

A la vuelta me he tomado una coca light con mi amiga y vuelta a casa, a ducharme y ahora mismo tengo metidas en el horno dos pizzas integrales y ultra light que nos vamos a zampar entre mi churri y yo.

Gracias especiales a Alicia, Olaya y Xime, sois geniales.

Faltan 109 días para alcanzar mi sueño...

Hola compañeras, habréis notado que llevo una temporada desaparecida y la verdad es que perdí la ilusión. Hace ya un tiempo que he empezado a verme guapa de nuevo, volví a verme guapa en las fotos, volví a notar que los tíos me miraban cuando salía por ahí y empezé a oir una vocecilla en mi cabeza que me decía; confórmate, ya estás guapa.

Eso no puede ser!!! 93 kilos son aún demasiados, soy realista e igual que se que no podría mantenerme en 60 kilos, también se que en su día vi un precioso 80 en la báscula así que puedo repetirlo.

Me he propuesto que el 2012 sea mi año, que sea el año en que dejé atrás la inseguridad, la infelicidad y la depresión que sentía al mirarme al espejo durante tantos años.

Quedan 109 días para que termine el año, así que dispongo de ese tiempo para perder 13 kilos y llegar por fin a los 80, con lo que habré perdido un total de 30 kilos en un año.

De momento ya van 16 kilos, estoy super orgullosa de mí misma, de haber logrado superar mi adicción a la comida y de practicar deporte a menudo.

Como últimamente me cuesta tanto hacer entradas, de ahora en adelante haré una diaria, cortita y concisa, contando como me ha ido el día, así que os iré desvelando mas novedades poco a poco.

Gracias a todas las que aún seguís ahí y a todas las que os fuísteis.