Día 165 otro pal bote..

Hola chicas, aquí sigo otro día mas haciendo bien mi dieta, además, sumamos 45 min de elíptica y 10 min de vibro, lo que nos tiene que dar una pérdida de peso la semana que viene.

Hoy ha sido un día muy muy aburrido, con tanta calor llevo desde ésta mañana sin salir de casa, y eso me afecta, voy a ver si me ducho y paseo un poquito a mi perra, aunque son las once de la noche y todavía hay fuego en la calle.

Mañana voy de tiendas con mi hermana, la canija, no os cuento mas, ella probándose vestidos de las 38, diciendo que esta gorda, que todo le sienta mal, y yo allí, viendo un desfile de modelos en tiendas tipo bershka, stradivarius, etc uff qué estres para mi mente.

Voy a ver qué os contáis en vuestros bolgs y os dejo mi sellito verde, buenas noches.

Día 164 día de peso...

Hola guapas, hoy es martes, día de peso y por fin he visto algo bonito en la báscula!!!!!! 95.6kg, ay dios, he perdido 1´4kg!!qué bonito es el 95, os cuento un secretillo.

Durante dos años he estado yendo al dermatólogo por un problema en la piel, y cada vez que iba a recoger las recetas, el médico me preguntaba: ¿Cuánto pesas? y yo le decía 95, temblando como un flan para que no me pesara, porque estaba mínimo en 105 ajajajajaja, así que la próxima vez que vaya si me pregunta ya le puedo decir que peso 85 jajaja.

No es que me guste mentir, es que el tío es un imbécil, que no se levanta de la silla para mirarme la cara, sólo escribe la receta desde el otro lado de la mesa y encima me pregunta cuánto peso , como si tuviera algo que ver !!!, porque después de 20.000 analíticas comprobó que no tengo colesterol, ni ácido úrico, ni hormonas locas, lo que sí tengo es hipotiroidismo desde los 12 años y acné nervioso, del cual ahora que he perdido mi mierda de trabajo ya me he recuperado.

Ayer lunes hice mi dieta bien, a mediodía comí carne en salsa de nata light y una patata al vapor, y como me pareció muy abundante pues compensé cenando solo sandía y haciendo 45 min de aquagym.

Hoy martes, lo he estado haciendo todo bien y sólo falta la merienda y cena, no tengo ninguna intención de pecar y dentro de un rato me iré a hacer de nuevo algo de ejercicio así que me pongo un sellito verde que sirve por ayer y hoy.

Ánimo a todas y a seguir luchando.

Día 162 acabando la semana...

Hola amores, hoy ya es domingo, último día de la semana y mi valoración es muy buena, porque he conseguido cumplir mi objetivo para ésta semana. Os resumo mis tres últimos días:

VIERNES: Conseguí hacer bien mi dieta, sin picoteo y sin comer cosas indebidas, además hice 45 min de elíptica por lo que me otorgo a mí misma un sellito verde.

 SABADO: Como ya os dije tenía la boda de mi amiga así que disfruté muchísimo, me lo pasé genial, comí todo lo que me apeteció y también bebí, pero entre la calor que hacía y la jartá de bailar que me pegué yo creo que lo quemé-sudé todo. Para ser realista éste día me merezco un sellito rojo.

 DOMINGO: Hoy ha sido el día de compensar, así que he desayunado un yogur, he comido pollo asado y sandía y he cenado un yogur. Además he hecho 1h de elítica y 10 min de vibro, estoy realmente orgullosa de mí misma y de haber logrado cumplir mi plan.

 Para la semana que viene tendré que volver a repetir el mismo plan, 6 días perfectos y 1 día libre, puesto que tengo otra boda, y como estamos-estoy en crisis repetiré también vestido jajaja, en realidad me sentía bastante guapa y cómoda con él.
 

Besitos y que paséis una feliz semana.

 

Día 159 cuidado hay tres locas sueltas!!!

Sí señoras, hay por ahí tres locas sueltas y son:

Kitty de El blog de Fulántrica
Carmen de Varias vidas en una
Éstas dos han pensado que yo sería una buena candidata para recibir éste premio tan bonito...

Muchas gracias a las dos de todo corazón y ahora yo tengo que elegir a mis diez candidatas, he sido muy tardona y a éstas alturas ya estáis muchas premiadas, pero siempre siempre hay que decirle a las personas que aprecias lo que sientes por ellas, así que ahí van mis diez u once (que yo me invento las normas) apoyos principales( no pongo a las que me habéis premiado para que quepan mas pero sois geniales ehh):

1 -Nime de Mujer de Veintipico
2-  Pitiusa de Se acabaron las excusas
3-  Blanca de Aquí hay una gorda y no soy yo
4-  Jimena de Ahora si
5-  MarY de En busca de la fotogenia...
6-  Elena de Futura Ex-xl
7-  Vero de Vero cambia el chip
8-  Ruth de El secreto de Ruth
9-  Olalla de Lucha contra los kilos
10-Kel de Mis días a dieta
11-Maran de Todo Llega...

12-
13------Me faltan números pero sin éstas chicas cerraría mi blog...

También aprovecho la ocasión, aunque me da mucha verguenza, porque ha pasado mucho tiempo y porque ser premiada en sí me da verguenza tambien, para enseñaros otro premio que mi amiga Nime (la tercera loca suelta) me otorgó hace tiempo pero que por circunstancias no he puesto hasta hoy, es éste:

Y para terminar, hoy el día ha empezado siendo perfecto por todos éstos premios que me han dado, pero también ha terminado bien porque son las 20:00h, he comido bien, he hecho 45 min de aquagym y pienso cenar sano así que os pongo mi sellito.
 Buenas noches y sed felices!!!!!

Día 158 hoy me ha costado un poquillo mas

Hola primores, hoy ha sido el tercer día de dieta perfecta, parece poco verdad? pues hoy me ha costado un poco mas.

No se si lo he dicho alguna vez pero tengo una hermana que es igual que yo solo que con 7 años menos y que pesa 55 kilos, la tía no para de comer porquerías a mi lado y a veces me siento muuyyy tentada.

No puedo pedirle que no coma esas cosas porque es un caso perdido, pero en realidad no quiero pedírselo, porque tengo que ser yo quien diga NO.

Y cambiando de tema el deporte hoy ha consistido en 50 min de aquagym, me encanta!, me pongo morena y hago deporte a la vez, qué mas puedo pedir?

Gracias una vez mas a todas las que estáis ahí siempre y os dejo mi sello de otro día superado:

Día 157 otro día perfect

Hello my friends, hoy he vuelto a resistir a la tentación que acecha detrás de cada esquina y he terminado el día sin saltarme la dieta.

A todo ésto le sumamos 50 min de elíptica y 10 min de vibro y nos da una pérdida de peso asegurada la semana que viene.

Bueno, bueno, ya sé que hoy es día de peso y todas estáis deseando saber qué ha pasado, bien pues como imaginaba he engordado, 300gr.

Eso para mí no es nada, mi fuerza y mi ánimo siguen estando ahí, nunca se marcharon así que voy a seguir desmostrándome a mí misma y a todas vosotras que sí se puede.

Me despido de vosotras con otro día perfecto.

Día 156 con energías renovadas...

Hola amores, he estado unos días desaparecida, y ha sido porque he vuelto a darme un paseo en mi noria emocional.

He picado cositas que no debería, nada grave pero durante unos días parecía haber perdido toda fuerza de voluntad.

Ayer por fin lo vi claro, voy a ir día a día, hoy lunes ha sido mi primer día de hacer la dieta perfecta, y he cambiado el deporte por tres horas de limpieza, que no os cuento lo hecha polvo que estoy.

El sábado tengo una boda y como no puedo ni quiero perdérmela pues he decidido hacer seis días de ésta semana perfectos y asi si el sábado como o bebo algo pues no pasa nada.

Me he estado pesando durante toda la semana y eso ha tenido mucha culpa, porque un día vi que había perdido, me confié y pequé, otro día vi que había engordado, así que me harté de llorar, ésto no puede ser.

Tendré que ser fuerte, hacerlo todo lo mejor posible y pasar de la báscula entre semana, no pienso abandonar, ni rendirme sin luchar, todavía me quedan uñas nenas, y pienso usarlas.

Os adelanto que mañana es día de peso y se que no os podré dar buenas noticias pero no pasa nada, voy a intentar pasar toda la semana motivada y feliz, por mi y por vosotras, que seguro que estáis hartas de leerme últimamente.


El resumen del día de hoy ha sido:

Día 151 super liada...

Hola chicas, aquí estoy de nuevo, no he desaparecido ni he sido abducida, pero sí que estoy super liada con la reforma de mi casa, la mudanza, etc así que éste mes de Junio estaré muy muy liada.

Ayer fue día de peso y no perdí nada, lo achaco a que hoy me ha venido la regla, así que espero con todas mis fuerzas ver para el martes que viene un 95.

No sé si recordaréis que el fin de semana pasado tuve una despedida de soltera, que sepáis que fui muy responsable, piqué un poco de paté, de pan y un par de copas de ron, el resto sano sano.
 Digo que fui responsable porque podía haber bebido mucho mas, pero supe encontrar el equilibrio entre ser una monja antisocial y ponerme ciega de todo, yo por lo menos me sentí bien conmigo misma.

Él tema del deporte lo llevo bastante bien, los días que puedo hago un poco de elíptica ó cinta andadora ó aqua gym ó me pego todo el día limpiando en la obra, así que duermo como los ángeles por lo que creo que estoy quemando bastantes calorías.

Pues nada sigo luchando por llegar a mi meta de 89kg, con tranquilidad, ilusión y mucha mucha positividad.

Ánimo a todas que sí se puede!!!!

Día 146 eufórica...

Hola compañeras, hoy vengo super fuerte, acabo de ver las fotos que nos ha puesto en su blog Kel, la tía se hizo fotos con 100, 90, 80 y 70kg, ahora, con 70 parece otra persona así que me ha inspirado mogollón, enhorabuena kel!!!

Ella no ha hecho ninguna locura, solo dieta sana así que si ella y tantas otras han podido, yo también voy a poder.

Desde el principio de éste camino, me ha dado cosilla dar por sentado que yo iba a conseguir mi objetivo de perder 30kg, quizás porque si fracasaba, la caída sería monumental, pero hoy me he dado cuenta de que una parte muy importante para llegar a mi meta, es autoconvencerme , creérmelo e ilusionarme, sea cual sea el resultado final.

Porqué cuando nos pasa algo malo estamos tres días llorando y cuando nos pasa algo bueno sólo lo celebramos cinco minutos????

Ya estoy harta, harta de gente negativa, gente débil, sin ilusión que pasa por la vida de puntillas, yo no soy así, de modo que desde hoy voy a celebrar todo lo bueno que me pase, incluído el hecho de que he perdido unos 12 kilos yo solita y que estoy logrando mi objetivo.

Es como un embarazo, una larga espera, pero que en mi caso, si sigo como hasta ahora, no hay nada que se interponga en mi camino, y ésta es mi declaración de intenciones.

INTENTARÉ HACERLO LO MEJOR POSIBLE PARA QUE EL CAMINO SEA LO MAS CORTO POSIBLE, PERO TARDE LO QUE TARDE, YO LO VOY A LOGRAR, POR MÍ Y POR TODAS VOSOTRAS, PARA DEMOSTRARME/DEMOSTRAROS QUE SÍ SE PUEDE.

Muchos besos y a luchar!!!!

Día 145 cansá cansá

Hola primores, hoy me he levantado super cansada, llevo mas tiempo durmiendo que despierta desde ésta mañana, jajaja, pero que conste que he hecho muchas cosas mientras estaba despierta.

La dieta va mas o menos bien, ayer pequé un trocito pequeño de tortilla de patatas , una tapita de ensalada de patata y un pegote de alioli, pero como fue mi cumple y encima sin tarta, estoy bien, sin agobios.

Últimamente estoy comiendo un montón de sandía y hoy he visto en la tele que el 90% de la sandía es agua, además decían que era buena para la dieta ya que apenas tenía calorías ásí que mas contenta todavía.

Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: cafe con leche y media tostada de aceite y tomate
Media mañana: Nada
Comida: pechuga de pollo al limón y ajos, nestea y sandía
Merienda: 2 yogures 0´0
Cena: el cachito de tortilla, gambas a la plancha con alioli, tapita de ensalada de patata y sandía.

Hoy son las 19:00h, tengo que ir al Mercadona, ir a mirar unos pantalones de deporte y hacer todavía deporte así que me voy chicas.
Besos.

Día 144 hoy es mi cumple!!!!!

Hola chicas, hoy es mi cumple, sí sí, cumplo 26 años y aunque no me hace mucha gracia cumplir años ,todos mis amigos me dicen que peor sería que no los cumpliese, así que habrá que celebrarlo.

Por supuesto me han hecho varios regalillos, hay cosas que nunca fallan como mi santa madre que sabe que me encantan los perfumes pero que no tengo para comprármelos y me los regala ella jajaja.
El regalo de mi novio está por venir pero todo apunta a que será simbólico ya que la economía está fatal.

Os adelanto que parece que la montaña rusa emocional en la que estaba subida últimamente se está estabilizando, voy a ponerme metas mas cortas y a guardar el peso entre semana porque no me hace ningún bien pesarme todos los días.

Por cierto!!! llevo tres días seguidos haciendo deporte, espero seguir así.

Y por último y no menos importante hoy es día de peso y he perdido 900 gr  sí sí sí, puede parecer poco pero necesitaba éste empujoncito muchísimo, ya he visto el 96.7 y también he cumplido 26 así que el número de hoy va a ser el 6

Muchas gracias a todas por estar ahí y mil besos.

Día 142 alguien ha visto mi motivación????

Hola compañeras, voy a ir al grano, me falta motivación, no sé porqué, antes lo tenía clarísimo odiaba las tres cifras y tenía que ver el 99 urgentemente, así que me resultaba facilísimo decir no a todo lo que me tentara, pero últimamente...

No es que me haya comido ni un dulce, ni un puñado de pipas, ni una pizza, son tonterías como un pedacito de pan, dos kikos, una tapa de jamón asado (con aceitillo), todas esas tonterías se acumulan en mi mente, me da cargo de conciencia, porque pienso que todas vosotras estáis perdiendo peso menos yo, que encima de todo soy de las más gordas.

Llevo varias semanas dándole vueltas al tema de la motivación, pensando en cambiar el sticker del peso y hacerme uno de 99 a 89, porque en realidad esa motivación que busco está delante de mis narices, quiero pesar 89 kilos, y para lograrlo no me queda otra que decir adios al picoteo , al pan, a la pasta aunque sea integral y hacer ejercicio todos y cada uno de los días de mi vida.

Joder qué difícil es adelgazar, y encima de todo, tienes que escuchar a gente de tu entorno que unos días te dice prueba ésto que por un día no pasa nada y al día siguiente te ven comiéndote un pedazo de pan y te sueltan: tu no estabas a dieta??

Estoy aburrida de comer siempre prácticamente lo mismo, carne a la plancha, o tortilla francesa o ensalada, en mi cocina actual no funciona el horno,así que cuesta innovar, solo me apetece pasta en cualquiera de sus variantes pero creo que aunque sea integral me hace no adelgazar.

Sigo dándole vueltas a la cabeza, si encuentro alguna solución  prometo contárosla.

Besos.

Día 140, ha vuelto a salir el sol

Hola nenas, antes de nada muchas gracias por haberme apoyado tanto en la entrada anterior, ahora que han pasado un par de días desde que me pesé y perdí el trabajo, ya me ha dado tiempo a asimilarlo todo.

Lo del trabajo, mira, no hay mal que por bien no venga, con el dinero del finiquito podré terminar mejor la obra de mi nueva casa, y sobre todo tendré mas tiempo libre para elegir cositas y cuidarme mas todavía.

Hoy por ejemplo me ha dado tiempo a desayunar como las señoras, recoger toda mi casa, pasear a mi perrita con tranquilidad, depilarme, hacer unas compras, cocinar al mediodía y todavía me queda toda la tarde para arreglarme e ir guapísima a la feria de mi pueblo, !qué locura!.

Lo del peso, pues mira también al principio me costó mogollón perder peso y a lo tonto mira ya van casi 12 kilos. Ahora tengo un juguetito nuevo, la cinta andadora de mi madre, vivimos super cerca así que puedo ir siempre que me apetezca a usarla, ya la he estrenado y mola, lo que pasa que me da un poco de miedo caerme cuando corro, jajajaja.

Por supuesto ésta noche no voy a beber, porque aunque me lo pasara genial con la borrachera, luego vendrían los llantos al pesarme, y sobre todo me sobra la alegría y la cara dura para pasármelo genial sin alcohol (típica frase de friki que va a misa).

Ya he recogido mis tres vaqueros que llevé a arreglar, me quedaban super grandes y feos, y ahora me quedan super apretados, me hacen unas piernas y un culillo que no veáis, me aprietan y todo de cintura así que ya tengo nuevo aliciente, lograr que me vuelvan a quedar grandes.

Prometo seguir luchando y aunque a veces tenga bajones volveré una y otra vez a perseguir el reto de mi vida!!!!!!!!!!!
Besos.