Hola chochos, por fin es viernes, solo dios sabe las ganas que tengo de descansar por fin del trabajo.
Ayer no hice mi entrada porque entre el mal humor que manejaba y el cansancio, mejor me quedaba callada.
Os resumo, el miércoles hice mi dieta con normalidad, por la tarde me tocó limpieza, así que solo hice 30 min de elíptica. Para variar iba con prisa así que me duché y pensé que después de cenar haría la vibro pero se me olvidó, mallllllll.
Ayer jueves mi menú fue:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate
Comida: ensalada mixta y pechuga de pollo con mayonesa +1 cachito de pan (ultra-ansiedad)+1yogur
Merienda: 1 actimel
Cena: 3 huevos rellenos light.+ sandía+ infusión depurativa
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 10 min vibro.
Besos y gracias por estar ahí, hay veces en las que me abstraigo y pienso en vosotras y por lo menos me siento un poco mejor en éste entorno tan malo.
Guapa estás llevando la dieta genial!!! me alegro mucho :) a por todas que sí que se puede!!!!
ResponderEliminarSigue así que vas genial!! es una decisión muy importante comenzar una dieta, y ese paso ya lo has dado. Ahora si eres constante obtendras estos excelentes resultados! me alegro mucho por ti!
ResponderEliminarNena, que te pasa?. Normalmente, a pesar de estar liada, lo sueles llevar bien (todo en general, me refiero). La verdad es que hay días que son para olvidar. Espero que sea eso, malos días.
ResponderEliminarUn beso, y aquí estamos, para lo que haga falta.
Lo estás llevando super bien, no te agobies. besos!!
ResponderEliminarHola guapa!! yo la verdad es que te veo bien jeje y bueno, al menos hiciste elíptica, y media horita, así que no lo veo como un mal día jeje
ResponderEliminaren cuanto a lo huevos rellenos light, cómo se hacen?? jeje es que me ha picado la curiosité jeje
Bueno chiquilla sigue así!! Un besote!!
Media hora de elíptica está muy bien. No pienses en lo que has hecho"mal" sino en lo que has hecho bien. Cuando te encuentres mal, sácalo para afuera. Si no quieres preocupar a la familia, aquí nos tienes a nosotras que te leeremos e intentaremos ayudar. Para eso estamos.
ResponderEliminarLu!! te felicito por el ejercicio!!! venís bárbara!
ResponderEliminarY tus comidas super sanas!!
¿me cuentas como hacestus huevos rellenos light?