miércoles, 23 de mayo de 2012

Día 131 mitad de semana...

Hello girls!!! sabéis esos días en los que te levantas contenta, sin motivos, pero super contenta? pues hoy es uno de esos días.

Ayer conseguí hacer de nuevo deporte yuju!!, acabé a las 22:15h pero mereció la pena, diréis que soy masoquista pero es que me encantan las agujetas, son señal de que has trabajo el cuerpo.

Os dejo el menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media Mañana: cafe + media tostada de aceite y tomate
Comida: tortilla de gambas y espárragos + 2 tomates picados + 1 yogur
Merienda: pechuga de pavo con piquitos de pan integrales
Cena: Ensalada de pasta + 1 infusión
Agua: 2 litros
Ejercicio: 45 min elíptica + 5 min ejercicio de brazos + 20 min vibro.

Besos y a seguir luchando!!!

5 comentarios:

  1. Guau!! muy bien!! y da miedo sólo de ver la hora... jajaja puedes dormir después de hacer ejercicio?? es que yo no, por eso pregunto...jeje
    Mi marido siempre dice que las agujetas se van con más agujetas, así que a repetir!! lo estás haciendo muy bien!!
    besotes!!

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    1. Que si puedo dormir????, duermo como un bebé, si no hago nada en todo el día es cuando no puedo dormir.
      Anímate como yo guapa.

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  2. Hola Lucia, que bien que te levantes tan contenta, a mi también me pasa a veces, pero menos de las que quisiera.. aprovecha este día y disfrútalo. También tengo que darte la enhorabuena por ejercicio. Lo estás haciendo genial!! Un besazo enorme!

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  3. Que bueno!!! Me alegra verte supermotivada. Un abrazo, Vero

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  4. Holaaa preciosii!! me topé con tu blog por casualidad y me encanta!! desde hoy te sigo!! he de decirte que empecé a hacer dieta cuando pesaba 94 kgs en agosto de 2010, y hoy, me encuentro cerquita de los 61 kgs, qué quiero decir con esto? pues que Sí que se puede conseguir!!!!! hay que luchar por los sueños y yo estoy segura de que tú eres toda una luchadora!! muchos ánimos, y te espero por mi blog.

    www.estoesmidiaadia.blogspot.com

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