Hola primores, hoy estoy muertaaaaaa, ayer hice 1 h de elíptica y 20 min de vibro, y eso que estuve a punto de irme a dormir directamente, pero oye, me animé y a lo tonto terminé a las 11 de la noche, así que hoy estoy muerta.
Para colmo, como soy tonta pues me he pesado, mas que tonta es que la curiosidad me puede, así que he visto que he engordado 200gr, claro así escribiéndolo suena super tonto 200gr!!! qué drama.
Pues nada, que a ver si escondo el peso hasta el lunes que viene y yo a lo mío, hoy tengo que ir a ver cositas para mi casa nueva así que no se a qué hora llegaré a casa, ya os diré mañana si he hecho bici o no.
Mi menú de ayer:
Desayuno: 1 actimel
Media mañana: cafe y media tostada de aceite y tomate.
Comida: sopa de marisco con fideos y tortilla de espárragos + 1 infusión
Merienda: zumo fruta + 1 sandwich integral de pavo y queso light
Cena: pechuga pavo + 1 yogur 0´0+ puñado special k + infusión.
Que paséis un día feliz!!!!!!!!
Muy bien!eres una campeona la verdad!qué preza hacer deporte a esas horitas......lo de los 200 gramos, no te preocupes, pueden ser líquidos o algo....lo importante es el día de peso.....besitos!
ResponderEliminarQue cena mas austera....yo creo q con eso no sobrevivo! Y sobre todo despues de una hora de eliptica. Te estarás poniendo super-conan con tanto deporte, y eso se nota en el peso, bajas mas despacio, pq estarás haciendo musculo. Eso si, perderas peso tonificando, y luego no tendras las carnes fofas. Genial! (Yo pierdo mas "peso" la semana q hago menos deporte, es un hecho!)
ResponderEliminarperfecto!! la verdad es que antes de dormir es normal que una se levante con un cansancio jeje yo no podría!! ;) a mí la elíptica me encanta, cuando iba al gym era una de las cosas que más me gustaban!!
ResponderEliminarBueno nena, compra muchas cositas para la nueva casa que siempre es una ilusión!! besotes!!
Primeriza en tu blog!! pero quiero quedarme ;)
ResponderEliminarMadre mia si que haces elíptica yo me desmayaría en el suelo! me encantan tus menús te copio ideas! besos!!!!