Hola holita, ésta mañana me he pesado y he visto 107.8 de modo que he perdido 1.2kg, no es mucho para ser la primera semana, pero bueno si por lo menos voy perdiendo algo todas semanas, me iré acercando lentamente como mi tortuguita a la gran meta.
Me estoy autoconvenciendo de que he dado un pasito hacia adelante en vez de hacia a atrás y de que necesito hacer ejercicio a diario o cualquier tipo de actividad que conlleve moverme después del trabajo.
Por cierto ya habréis visto que he creado una nueva sección titulada las 1000 y 1 razones por las que quiero estar a dieta, así esos días que me sienta un poco chof podré leerla y levantarme el ánimo.
Mi menú de hoy ha sido:
Desayuno:1 actimel
Media mañana:cafe con leche y media tostada de aceite y tomate
Comida:sopa de pollo con fideos y tortilla de coliflor con mayonesa y 1 yogur con salvado
Cena: ensalada mixta, filetillos de lomo a la plancha, 1 yogur con salvado y 1 infusion depurativa.
Mañana mas y mejor, besitos.
Bueno, 1.2kg hay que verlo como un avance y si te pones a hacer ejercicio ya verás como lo notas muuucho más (eso sí, empezando poquito a poco). Yo también intentaría quitar la mayonesa, ya verás como así también lo notas mucho!!!
ResponderEliminarUn besote y a seguir perdiendo!!!
Totalmente de acuerdo con Nid en todo. Y 1,2 Kg está muy bien! Respecto a la mayonesa...yo no suelo comerla, solo con los langostinos cocidos, pero por si no lo sabes, han sacado una nueva "Ligeresa Sensacion".Es casi casi igual q la normal, y tiene ínfimas calorias. Yo es la que uso!
ResponderEliminarTe sigo!
Gracias a las dos!!!llevo dos días seguidos haciendo 1h de elíptica y la verdad es que me siento realizada, aunque suene tonto. Por cierto lo de la legeresa sensacion no lo sabía, así que la probaré.
ResponderEliminarGracias y Besos