martes, 10 de julio de 2012

Día 178 no valgo un duro...

Hola amorcitos, llevo unos días que me cuesta mucho hacer entradas, no es que me haya saltado la dieta ni nada de eso, es que no tengo nada que contar y paso de aburriros.

Al final he conseguido seguir mi plan, haciendo 6 días perfectos y uno libre, pero....ayer lunes me vino la regla y hoy martes era día de peso así que.....800gr más.

Estoy segurísima de que es por la regla, porque me siento super hinchada, además estoy fatal, llevo dos días tirada en el sofá, he estado haciendo deporte todos los días, pero ayer me costó muchísimo aguantar media hora en la elíptica del mal cuerpo que tenía.

Hoy cueste lo que cueste volveré a hacer deporte y a acabar mi día perfecto, he descubierto que al tener un día de descanso en la dieta, el resto de días se me hace mas fácil no picotear, ni comer algunos hidratos de carbono que antes deseaba con tanta ansiedad.

Para la semana que viene mi objetivo es ver el 93 así que voy a intentar cenar todos los días fruta, porque creo que eso de cenar tan abundamente como lo hago yo me está frenando un poco en la pérdida de peso.

Voy a por una nueva semana, 6 dias perfectos cenando fruta y el sábado libre, con ésto y vuestro apoyo espero ver muy prontito el 89.

Besos.

5 comentarios:

  1. Hola Lucia!! Lo mas probable es que sea por la regla y si sabes que lo estas haciendo bien sigue asi, no te martirices. La verdad es que la dieta que yo sigo esta muy bien y no tengo atracones pero el finde me
    dio bajon y llevabamos como 4 meses sin comer kebab y lo comimos pero tampoco me senti mal porque fue medio y despues me fui una hora a andar a quemarlo!!

    De todos modos tu lo estas haciendo genial asique mucha suerte esta semana y animo que seguro que la que viene bajas de peso.

    Besos

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  2. Guapísima lo estás haciendo genial así que no te preocupes, quizás estás reteniendo líquidos por la roja, así que nada tu sigue haciendolo tan bien como hasta ahora que verás como pronto ves resultados muy satisfactorios!!! :) vas muy bien, a seguir adelante Besitos

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  3. OBVIO QUE SI LU!! Estoy segura que pronto verás el 93!!! Sigue asi y vas a llegar lejos!!

    BESOTES!!

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  4. NO TE DESESPERES, HAY SEMANAS EN QUE NO BAJO NADA DE PESO, ES NORMAL, ESO ME DIJO EL NUTRICIONISTA, SOLO TEN PACIENCIA, SIGUE CON TU DIETA, TE RECOMIENDO QUE COMAS MAS FRUTAS Y VERDURAS Y MENOS HARINAS Y GRASAS (O FRITOS) MUCHO LIQUIDO NO SOLO AGUA, CONSUME TE ES SUPER BUENO, LO PUEDES HACER CON HIELO Y SABE DELICIOSO...SUERTE NENA Y ANIMO...

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  5. Ánimo. No hay nada que ilusione más que cambiar la decena (y no te digo abandonar la centena). Has perdido ya 14 kg, así que sabes que puedes hacerlo.

    http://elgordocabron.blogspot.com.es/

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